Studio de Pilates    

         Os aparelhos como o Reformer, Chair, Barrel, Cadillac Wall Unit, Cadillac, Barrel meia-lua utilizam-se de molas e empenhaduras criando condições e graus de tensão e força, possibilitando o auxilio para pessoas com dificuldade ou restrição na execução dos exercícios como também na condição de tensão maior nas molas para quem precisa de uma maior tonificação.

              A prática em Studio ou no Mat (Solo) Pilates é uma atividade que pode ser realizada por:

v Adolescentes;

v Adultos;

v Gestantes;

v Idosos ou para Reabilitação;

Benefícios:

●Alivia o Estresse Físico e Mental;

● Correção Postural;

●Equilíbrio de Corpo e a Mente;

●Estimula a Consciência Corporal Global;

●Melhora a Flexibilidade e o Equilíbrio; 

Aulas de 55 minutos de duração!

 AGENDE SUA AULA DE AVALIAÇÃO!