Pilates para Estética

         Como sabemos, o Pilates é uma modalidade excelente para o corpo, pois trabalha intensamente com a musculatura global. Devido à sua ação profunda na região central do corpo (músculos abdominais superficiais e profundos), conseguimos uma tonificação muscular capaz de modificar a aparência.

      Benefícios quando praticado com Orientação:

ü Corpo mais Alongado e mais Esbelto;

ü Correção postural;

ü Delinear o Corpo;

ü Reduzir Medidas Corporais;

ü Melhora da Oxigenação Sanguínea e Regeneração de Tecidos;