Constipação Intestinal

Constipação Intestinal, “prisão de ventre” ou “obstipação intestinal”; o diagnóstico pode ser dado na presença de sintomas como frequência de evacuação inferior a 3 vezes por semana, fezes ressecadas e de difícil expulsão, além do desconforto durante ou após a evacuação e a sensação de que esta não se deu de maneira completa.

A Constipação pode ser classificada como aguda ou crônica.

Na Constipação crônica, na maioria das vezes há questões dietéticas envolvidas como o consumo insuficiente de líquidos e fibras, falta de atividades físicas, o hábito de não ir ao banheiro assim que sente vontade de fazê-lo, o uso de determinadas drogas ou abuso de substâncias laxativas. Além disso, a constipação também pode aparecer associada a outras patologias como Depressão, Hipotireoidismo e Câncer de Intestino.

Na grande maioria das vezes, a acupuntura aliada a ajustes na alimentação, recomendação de treinos intestinais e de atividade física são suficientes para o tratamento bem sucedido.

Alguns quadros emocionais relacionados à ansiedade e à depressão também podem causar a Constipação e, por isso, também é muito importante que se investigue a condição emocional. Já que o intestino é considerado nosso segundo "cérebro" na Medicina Oriental.

De acordo com a Medicina Chinesa, a Constipação é geralmente causada por um distúrbio na função de transmissão do Intestino Grosso, e é também relacionada a desordens envolvendo o Baço, o Estômago, o Fígado e os Rins. Existem basicamente três tipos de Constipação e a diferenciação pode ser feita a partir da observação da qualidade das fezes:

Quando elas são em “bolinhas”, ressequidas e de difícil expulsão, podendo até mesmo a acarretar em sangramentos esporádicos, ela é considerada Constipação por Calor.

Quando a constipação se dá principalmente no início da evacuação, com fezes ressequidas que se tornam amolecidas conforme a evacuação continua, fala-se em Constipação por Deficiência de Qi e Sangue (o indivíduo não tem energia suficiente para realizar os movimentos peristálticos intestinais e fica muito cansado após tentar evacuar). Se além destas últimas manifestações o paciente apresentar dor lombar e extremidades frias, além de aversão ao frio, classifica-se a Constipação como Constipação por Frio. Nestes casos, tônicos de Qi e Sangue poderão ser prescritos através da Fitoterapia Chinesa, além da Acupuntura. Estas pessoas também poderão apresentar outros sintomas como cansaço, tontura, lábios, unhas e pele pálida, queda de cabelo e tremores. Nas mulheres a menstruação pode ser escassa ou até mesmo estar em suspensão. Pontos ligados ao sistema digestivo serão selecionados na Acupuntura Sistêmica. A alimentação também deverá ser reforçada com alimentos apropriados.

A Constipação por Calor geralmente ocorre nos casos em que faltam líquidos no organismo. A pessoa poderá sentir ainda bastante sede e outros sintomas como, por exemplo, sudorese noturna. Na Medicina Chinesa os líquidos corpóreos são Yin, e por isso o tratamento vai se destinar a nutrir estes líquidos no organismo através de ajustes na alimentação e uso da Acupuntura Sistêmica.

Quando existem também sintomas de frios presentes, o Yang estará em deficiência. Reforçar o Yang é fundamental. Ajustes alimentares como preferir alimentos cozidos ou grelhados aos crus, mastigar bem os alimentos para poupar ainda mais o Yang do corpo no processo digestivo e consumir diariamente caldos e sopas ralos são bastante eficientes para provocar uma melhora considerável no quadro.

Em todos os casos, criar uma rotina intestinal é muito importante; este treino pode ser feito através do ato de se sentar ao vaso e tentar evacuar todos os dias no mesmo horário, na tentativa de imprimir um hábito aos intestinos.

Resolver a Constipação Intestinal é muito importante, uma vez que é através da evacuação que os dejetos alimentares são expelidos do organismo. Caso as fezes permaneçam nos intestinos por mais tempo do que devem, sintomas como mau-humor (“enfezamento”) irão refletir o início de uma intoxicação pelo acúmulo de fezes.

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Consulte primeiro e sempre um médico em caso de dúvida ou suspeita!